脖頸肩膀處肉多，看著man，其實顯得臃腫，畢竟你那不是肌肉。
除了持之以恒的鍛煉，在選擇襯衫領(lǐng)型上可以多穿一些尖領(lǐng)和扣式領(lǐng)，在視覺上分散緩解一下。
掩蓋凸肚，有必要穿一些深色衣服（黑，深藍(lán)，藏青）
和豎條紋的衣服，在視覺上拉伸整體長度，讓大肚子看起來不那么突兀。
臀部和大小腿肥大這個問題不是一朝一夕能解決的（還是要多加鍛煉），
臀部肥大可以穿深色系褲子遮掩一下，后兜就免了，只能讓你臀部顯得更大。
無論是大腿肥還是小腿粗，選擇深色系或豎條紋的褲子比較好的辦法。（私人定制盡可能的使尺寸跟你的身材更貼合，穿出來更完美
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拉雅網(wǎng) 
2018年6月20日
